Вкусный ржаной хлеб без дрожжей – Канал одесской кухни

Posted by Someone 2021.05.19 15:40  •  Comments (64)  • 

еда новости жизнь игры фильмы веселье авто техно музыка спорт деньги стройка охота огород знания здоровье креатив детское Россия Украина Беларусь Казахстан США Англия Германия Франция В мире Все эфир последние 15 мин час день неделя месяц всё

Вкусный ржаной хлеб без дрожжей

10 703 2% Канал одесской кухни 105 тыс Следующее 109 дней – 5 737 20:26 Волшебный суп с фрикадельками с секретом Популярные 4 дня – 309 8:03 Куриные крылышки с кунжутом в соевом соусе 288 дней – 1 223 10:28 Супер закуска – баклажаны с овощами в лаваше Опубликовано 16 января 2021, 11:42 Вкусный ржаной хлеб без дрожжей
----------------------------------------------------------------------------------------
РЕЦЕПТУРА:
1. Форма для выпечки - 20 см.
2. Ржаная мука - 300 грамм.
3. Кефир - 300 мл.
4. Семена льна - 3 столовые ложки.
5. Белый кунжут - 2 столовые ложки.
6. По желанию - семена тмина.
7. Пищевая сода - 3/4 чайной ложки.
8. Соль - 1/2 чайной ложки.
9. Мёд - 1 столовая ложка.
10. Растительное масло - 30 мл.
___________________________________________________
Структура видео:
00:00 – начало
00:05 – приветствие
00:22 – Анекдот №1
00:43 – ИНГРЕДИЕНТЫ
01:09 – два раза просеиваем ржаную муку вместе с содой и солью
01:42 – добавляем семена льна и кунжута
01:52 – хорошо перемешиваем
02:07 – мёд добавляем к кефиру и подогреваем
02:21 – растворяем мёд в кефире
02:29 – делаем в муке кратер и заливаем медовый кефир
02:36 – вымешиваем тесто
03:15 – вводим растительное масло
03:32 – по желанию добавляем семена тмина
03:54 – формы для выпечки выстилаем пергаментом
03:58 – и мокрыми руками формируем круглый хлеб
04:09 – Анекдот №2
04:29 – посыпаем льном и белым кунжутом
04:48 – делаем характерные надрезы
05:36 – и выпекаем в духовке
05:44 – мнение эксперта
06:29 – готовое блюдо
06:47 – делимся роликом с ДРУЗЬЯМИ
06:57 – подписка на Канал одесской кухни
07:07 – ПРИЯТНОГО АППЕТИТА.
Добрый день, дорогие ДРУЗЬЯ!
Чем полезен ржаной хлеб?
Существенная польза ржаного хлеба для организма человека объясняется его составом.
В составе ржаного хлеба в 3-5 раз больше минеральных элементов и витаминов группы В, чем в пшеничном. Но максимальная концентрация полезных веществ сохраняется в течение 36 часов после выпекания, позже ценные свойства начнут уменьшаться.
Достаточно съедать несколько ломтиков черного батона, чтобы организм получил половину суточной дозы витаминов и минеральных элементов. Дозировка зависит от образа жизни. Активным здоровым людям нужно съедать около 300 грамм продукта, тем, кто занимается тяжелым физическим трудом около 500 грамм, а при сидячем образе жизни и интеллектуальной работе достаточно 150 грамм. В целом черный хлеб должен составлять не меньше 25% от общей нормы.
При регулярном потреблении ржаного хлеба проявятся полезные свойства:
очищает организм от токсинов, канцерогенов, солей и тяжелых металлов;
восстанавливает концентрацию сахара в крови;
повышает гемоглобин, предотвращая анемию;
нормализует обмен веществ;
укрепляет иммунитет;
поддерживает нужную кислотность в желудке;
способствует жизнедеятельности полезных бактерий, благодаря чему предотвращает дисбактериоз;
укрепляет нервную систему;
восстанавливает функционирование эндокринных желез;
улучшает физическую и умственную работоспособность;
устраняет упадок сил;
избавляет от депрессии;
поднимает настроение;
нейтрализует свободные радикалы, затормаживая процессы старения;
оказывает омолаживающее действие на организм;
предотвращает развитие онкологии.
Доказано, что употребление черных батонов в несколько раз понижает риск развития сахарного диабета. Принесет пользу ржаной хлеб и тем людям, которые страдают от этого заболевания.
Совмещаем приятное с полезным, берём все необходимые ингредиенты, и поехали…
Приятного аппетита!
ключевые слова:
хлеб
рецепт духовка
ПП
полезное питание
домашний духовка
рецепт хлеба
хлеб +в духовке
без дрожжи
домашний хлеб
ржаной хлеб
черный хлеб
хлеб +в домашних условиях
хлеб без дрожжей
*********************************************************
Рекомендую посмотреть МОИ ПЛЕЙЛИСТЫ:
0. Постные блюда:
youtube.com/watch?v=3Td03tbIS4
1. Семейные рецепты: youtube.com/watch?v=8Hcwz5UPLI
2. Первые блюда: youtube.com/watch?v=sI-HwZNnTW
3. Новогоднее меню: youtube.com/watch?v=7q52aM2AzH
4. Холодные закуски: youtube.com/watch?v=oFjTcdewBs
5. Соления и консервация: youtube.com/watch?v=9dNpYuWDLU
6. Рецепты солёного сала: youtube.com/watch?v=0iem_mfZZe
7. Рецепты мясных блюд: youtube.com/watch?v=7q52aM2AzH
8. Блюда из творога: youtube.com/watch?v=gxhuH5NQdF
9. Мастер-классы: youtube.com/watch?v=0xQEDhYuBC
10. Каши: youtube.com/watch?v=FldIPGOWui
11. Сладкие блюда: youtube.com/watch?v=5H_iF_kmok
12. Рецепты из рыбы и морепродуктов: youtube.com/watch?v=RK0znPplLA

----------------------------------------------------------------------------------------------
Вкусный ржаной хлеб без дрожжей Свежие видео 2 дня – 168 2:58 Банановое Мороженое! Самое Вкусное! | Без молока, яиц и сахара! 4 дня – 3 386 4:17 Кастрюля и 3 стакана муки! Самый простой рецепт пышного домашнего хлеба 5 дней – 4 891 14:38 НЕЖНЫЙ как СЛАДКАЯ ВАТА. Муссовый торт. Муссовый торт для начинающих. Рецепт вкусного торта. 5 дней – 4 271 44:48 Братва приготовил для Георга Чакапули . Мясо в пенке по Грузинский. Грузинские Армяне у Эльбруса. 5 дней – 47 078 6:46 Нашла Самый Вкусный И Нежный Рецепт Пирога С Ревенем И Готовлю 10 Минут+Выпечка 6 дней – 14 528 4:10 Ленивые Бендерики (Пирожки) из Лаваша на Сковороде Случайные видео 30 дней – 28 170 10:57 В духовке по домашнему картошечка с мясом. 28.06.19 – 10 522 3:44 Наконец то ОГУРЧИКИ) Рецепт маринованных огурцов. 23.05.19 – 2 189 8:12 Котлеты из баранины по - персидски. Persian cutlets. 29.07.18 – 17 739 7:11 Суп 11.03.18 – 12 995 3:05 Бесподобный Торт Без Выпечки Из 3-Х Ингредиентов #Торт Из Пряников 12.01.18 – 223 2:35 Копченая куриная грудка с чечевицей. Чо ПОХАВАТЬ. #чопохавать 2 часа – 162 5:22 Просто полейте куриную грудку Яйцом! Быстрый и вкусный рецепт ужина 1 день – 167 4:45 Как Приготовить Курицу С Шампиньонами В Сливочном Соусе По-Тоскански? Тушеная На Сковороде Курица 2 дня – 3 868 12:29 Курица под шубой. Домашний рецепт вкусного и простого блюда. 2 дня – 21 503 3:47 Вместо колбасы! Вкуснейшая Свиная грудинка в духовке 4 дня – 75 369 5:29 Яблочный ПИРОГ КАК КЕКС за 30 минут красивый и вкусный Люда Изи Кук пирог Almond pie 4 дня – 105 786 14:41 Шашлык. Новый Способ Приготовления Шашлыка Из Рыбы Скумбрии На Мангале 4 дня – 27 470 8:27 Купила продуктов ,все вкусненькое ! Дождик прогнал из скверика. 1 день – 520 0:54 Хрустящие куриные чипсы! Ешь и ешь, невозможно оторваться! #Shorts 2 дня – 278 7:10 Рис Для Диабетиков Слабонервным Не Смотреть!!! Можно Ли Рис Диабетикам новости жизнь игры фильмы веселье авто техно музыка спорт еда деньги стройка охота огород знания здоровье креатив детское новости видео По вопросам: da@newsvideo.su Последние видео рецепты О рейтинге Добавить канал English